Samen met uw Personal Trainer stelt u een doel op en een plan van aanpak. De Personal Trainer motiveert, stimuleert en begeleidt u in het halen van deze doelen. Zowel tijdens de trainingen als daarbuiten, uw Personal Trainer is tevens uw coach. Tussentijdse evaluaties zorgen ervoor dat u op schema blijft en resultaten ziet.
Personal Training is voor een breed publiek. Gezonder leven, vitaler worden, fitter zijn, meer energie, gespierder worden, afvallen of een betere balans in uw leven. Personal Training kan u hierbij helpen.

​

Als de doelstelling en het plan vastligt gaan we aan de slag met de juiste trainingsvormen die bij u en uw doelen passen. De persoonlijke begeleiding en de creativiteit van uw coach zorgen voor een gevarieerd trainingsprogramma. Elke training zal hierdoor uitdagend zijn en uw lichaam zal elke keer geprikkeld worden zodat er geen gewenning zal ontstaan en er elke keer vooruitgang geboekt zal worden.
Voor u het weet bent u fitter, energieker, krachtiger, gezonder, slanker…..een stap dichter bij uw doel.